Πρόκειται για έναν ιμάντα με λαβές, με τον οποίο μπορείς να γυμνάσεις ολόκληρο το σώμα σου με διάφορους τύπους ασκήσεων.

Οι μεταβαλλόμενες ασκήσεις και οι εναλλαγές του βαθμού δυσκολίας τους ενισχύουν την ενδυνάμωση των μυϊκών ομάδων, αλλά ταυτόχρονα συμβάλουν στην απώλεια λίπους.

Μοναδικό εργαλείο πέρα από τον ιμάντα είναι το ίδιο σου το σώμα. 

Το καλό με αυτόν τον τύπο γυμναστικής είναι ότι μπορείς να την κάνεις παντού! 
Αν δεν θέλεις να πας σε κάποιο γυμναστήριο, μπορείς να αγοράσεις τον ιμάντα και το μόνο που θα χρειαστείς είναι ένα σταθερό σημείο στο σπίτι σου, στο γραφείο ή κάπου κοντά στη θάλασσα! ????

Για ό,τι χρειαστείς μη διστάσεις να ρίξεις μια ματιά εδώ 
➟ hard work https://bit.ly/31pP82r