
πρόλαβε την προσφορά
Από το ίδιο brand
Η ψυχοθεραπεύτρια Philippa Perry, συγγραφέας του best seller Το βιβλίο που θα ήθελες να είχαν διαβάσει οι γονείς σου , υποστηρίζει ότι υπάρχουν τέσσερις βασικοί πυλώνες της ψυχικής υγείας στους οποίους μπορούμε να βασιστούμε για να επιφέρουμε αλλαγές:
• Να ακονίσουμε τις δεξιότητες αυτοπαρατήρησης
• Να εξετάσουμε τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τους άλλους
• Να βγούμε από τη ζώνη άνεσής μας
• Να εξερευνήσουμε νέους τρόπους για να ορίσουμε τον εαυτό μας
Η συγγραφέας μάς αποδεικνύει έτσι ότι μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτά που μας βασανίζουν ή έστω να τα μειώσουμε. Χρησιμοποιώντας αρχές της νευροεπιστήμης και της ψυχολογίας, μας δείχνει πώς να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Η ιδέα της είναι ότι, αν γνωρίζουμε πώς διαμορφώνεται και αναπτύσσεται ο νους μας, είμαστε λιγότερο εξαρτημένοι από άγνωστες διαδικασίες του ασυνείδητου. Έτσι, μαθαίνουμε να γινόμαστε κύριοι των συναισθημάτων μας και όχι σκλάβοι τους.
Χαρακτηριστικά:
- Συγγραφέας: Philippa Perry
- Θεματολογία: Ψυχολογία
- ISBN: 978-618-10-0260-6
- Ξενόγλωσσος τίτλος: How to Stay Sane
- Μετάφραση: Μαρία-Ρόζα Τραϊκόγλου, Δανάη Μπαρμπίκα
- Έκδοση: 1η
- Ημερομηνία έκδοσης: 18/03/2026
- Αριθμός σελίδων: 184
- Format: Paperback
- Μέγεθος: 13,0 x 20,0
- Χώρα προέλευσης: Ηνωμένο Βασίλειο
Παραλαβή από Beegadget Store
Αν έχεις επιλέξει παραλαβή από το κατάστημα, μπορείς να παραλάβεις την παραγγελία σου σε ώρες καταστημάτων εντός 5 ημερών.
Αποστολή με ACS Courier
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ: Για παραγγελίες άνω των 49€ και έως 2kg τα μεταφορικά έξοδα είναι δωρεάν για όλη την Ελλάδα.
Για παραγγελίες κάτω των 49€ το κόστος διαμορφώνεται ως εξής:
| Συνολικό βάρος παραγγελίας | έως 2kg | για κάθε επιπλέον κιλό |
| Κόστος μεταφορικών | 3€ | +1.20€ |
Μπορείτε να υπολογίσετε το κόστος των μεταφορικών για την παραγγελία σας εδώ πατώντας "Εκτίμηση Κόστους Αποστολής & Σχετικών Φόρων".
Απομακρυσμένες / Δυσπρόσιτες Περιοχές
Σε περίπτωση που βρίσκεστε σε απομακρυσμένη/δυσπρόσιτη περιοχή που δεν υπάρχει γραφείο της ACS Courier υπάρχει επιπλέον επιβάρυνση 2€.
Για να αποφύγετε το υψηλό κόστος μεταφορικών σε απομακρυσμένες/δυσπρόσιτες περιοχές μπορείτε να παραλάβετε την παραγγελία σας από το κοντινότερό σας κατάστημα ACS Courier.
Προσοχή: Σε περίπτωση που βρίσκεστε σε απομακρυσμένη/δυσπρόσιτη περιοχή πριν γίνει αποστολή της παραγγελίας σας θα ενημερωθείτε ώστε να επιλέξετε "παράδοση στο χώρο σας" ή "παραλαβή από το κοντινότερό σας κατάστημα ACS Courier".
BOX NOW Lockers | Γρήγορη Παράδοση 24/7
Επίλεξε παραλαβή σε BOX NOW Locker και παράλαβε το δέμα σου ότι ώρα θες, όποια μέρα θες στο locker που επιθυμείς!






























-600x600h.jpg)


-600x600h.jpg)